Uzależnienie od nikotyny i palenia papierosów jest bardzo trudne do przerwania. Chociaż palenie w początkowej swojej fazie daje uczucie błogiego odprężenia to szybko przeradza się w groźny dla zdrowia nałóg. Jak rzucić palenie pytają ludzie szukający pomocy. No cóż sprawa nie będzie prosta.Jeśli pytamy jak rzucić palenie w sposób łatwy i bez problemowy odpowiedź na pewno nas nie zadowoli. Nie ma takiego sposobu. Organizm przyzwyczajony do nikotyny musi się odtruć. I nawet, jeśli wiemy jak rzucić palenie i nie sięgnąć po kolejnego papierosa, bo znaleźliśmy godne polecenia preparaty, które pomagają nam w odstawieniu papierosów to i tak pozostaje sprawa zatrutego organizmu. W pierwszych dniach wolnego życia, gdy nie sięgamy po papierosy nikotyna będzie wychodzić z nas poprzez pory w skórze, będzie wydawać nieprzyjemny zapach, mogą swędzieć dziąsła, język i cała jama ustna. Możemy czuć się ospali, zdenerwowani, zirytowani. Nie będziemy mogli się skoncentrować, może towarzyszyć nam kaszel, złe samopoczucie i ogólne rozbicie. Jak rzucić palenie, by chociaż trochę zneutralizować te nieprzyjemne doznania? Pijmy w tych dniach dużo wody mineralnej, która pomoże nam pozbyć się trujących toksyn z organizmu i pamiętajmy, ze każdego dnia będzie już tylko łatwiej.

Podobne artykuły

  • Walczyć ze stresem, czy też nie?Walczyć ze stresem, czy też nie? Stres jest najczęściej wrogiem numer jeden. jest uczuciem, którego nikt z nas nie znosi dobrze. Pierwsze objawy stresu zaczynają się w szkole. Gdy uczniowie mają klasówkę, egzamin, […]
  • Profilaktyka kobietProfilaktyka kobiet Powszechnie wiadomo, że wraz z wiekiem wzrasta prawdopodobieństwo zachorowania na rożne schorzenia. Dotyczy to również kobiet, w tym chorób typowo kobiecych. Najlepszym sposobem na ten […]
  • Pod latarnią najciemniej.Pod latarnią najciemniej. Pytanie, które często pada na forach internetowych, w gabinetach dentystycznych, w rozmowach towarzyskich. Dążenie do pięknego wyglądu powoduje, że szukamy daleko, a odpowiedź na nasze […]
  • Problem dla nastolatkówProblem dla nastolatków Życie nastolatków jest bardzo burzliwe. W tym okresie życia popełniają najwięcej gaf i mają same problemy. Częściowo dzieje się tak dlatego, że przeistaczają się z dzieci w osoby dorosłe. […]
  • Relaks sposobem na stres.Relaks sposobem na stres. Stres to uwarunkowana fizjologiczna reakcja organizmu na zaistniałe zagrożenie, dzięki której organizm może dostosować się do nowych warunków otoczenia. Stres nie rozładowany prowadzić […]
  • Walka ze stresemWalka ze stresem Stres to prawdziwa plaga XXI wieku. Dotyka zarówno biednych jak i bogatych, młodzież i dorosłych, kobiety i mężczyzn. Jak skutecznie z nim walczyć? To znaczy, jak zwalczyć stres ?Stres […]