Ciągle zmniejszająca się aktywność fizyczna i niewłaściwa dieta powoduje, że liczba dzieci i młodzieży z otyłością stale wzrasta. Z kolei otyłości i nadwadze często towarzyszą wady postawy ciała, które są przyczyną licznych dolegliwości bólowych ze strony aparatu ruchu.Popularnie postawą nazywamy taki układ ciała, jaki przyjmuje człowiek stojący swobodnie w pozycji wyprostowanej. W postawie prawidłowej linia ciężkości przechodzi przez środek ciała, a ciężar ciała z każdej strony tej linii jest jednakowy. Wady postawy to odchylenie od ogólnie przyjętych cech postawy prawidłowej właściwej danej kategorii wieku i płci. Kilkugodzinne przebywanie w pozycji siedzącej, ograniczenie swobody ruchowej, wzmożona koncentracja i podporządkowanie się zupełnie nowym zasadom spędzania czasu dalekie jest od higienicznego trybu życia. Aby zachować równowagę między przyrostem kośćca, a prawidłowym rozwojem mięśni konieczne jest systematyczne ćwiczenie, wzmacnianie mięśni i podnoszenie ogólnej wydolności fizycznej. Wady postawy są uważane za chorobę cywilizacyjną. Trzeba zwracać uwagę na systematyczną kontrolę postawy ciała. Wczesne wychwycenie wad umożliwia skierowanie dziecka na ukierunkowane ćwiczenia korekcyjne likwidujące lub zmniejszające wadę.

Podobne artykuły

  • Problem naszych czasówProblem naszych czasów Śmieci jak i palenie papierosów są chyba jednymi z największych problemów w dzisiejszych czasach. Jak wiadomo jak pozbyć się wszystkich śmieci które nas otaczają oraz jak skutecznie rzucić […]
  • Porady na stresPorady na stres Stresująca sytuacja w pracy, domu, szkole powoduje uwolnienie w naszym organizmie hormonów walki czyli adrenaliny i noradrenaliny. Przyspieszają one bicie serca, zwiększają napływ krwi do […]
  • Pokonać stres bez wysiłkuPokonać stres bez wysiłku Przyczyn stresu jest bardzo wiele, można zacząć wymieniać od zewnętrznych takich jak przykre zdarzenia, wypadki ale także przeprowadzka, nadmiar obowiązków w pracy, problemy finansowe i […]
  • Wypróbowane sposoby na katarWypróbowane sposoby na katar Katar to niegroźna zazwyczaj, jednak niezwykle przykra dolegliwość. Ponieważ nie zawsze wymaga wizyty u lekarza, radzimy dziś poniżej, jak walczyć z nim na własną rękę.Katar to inaczej […]
  • Wybielające pastyWybielające pasty Codzienne picie kawy, palenie papierosów przyczynia się do powstania na naszym uzębieniu przebarwień na szkliwie. W dzisiejszych czasach wybielanie zębów cieszy się coraz większą […]
  • Czy szybkie odchudzanie w ogóle istnieje?Czy szybkie odchudzanie w ogóle istnieje? Wiadomo, że każdy kto się odchudza chce to robić jak najszybciej i jak najszybciej mieć już swoją wymarzoną sylwetkę o, której śnił od tak dawna. Jednak czy istnieje w ogóle coś takiego […]