Kręgosłup jest filarem naszego ciała, dźwiga nasze ciało i jest podstawowym narządem ruchu. Zdrowy kręgosłup posiada fizjologiczne krzywizny, które zwiększają jego odporność na obciążenie oraz wstrząsy. Przy nieprawidłowym ułożeniu mięśni w stosunku do kręgosłupa powstają różnego rodzaju wady postawy.Wady postawy w obecnych czasach stanowią istotny problem zdrowotny społeczeństwa. Związane jest to w głównej mierze z spadkiem aktywności fizycznej, siedzącym trybem życia oraz nieprawidłową dietą dzieci uboga w składniki, które są niezbędne do prawidłowej budowy układu kostnego. Wady postawy możemy ogólnie podzielić na wrodzone i nabyte. Do wad wrodzonych zaliczymy wady kości czy mięśni takie jak krótsza noga, czy zanik mięśni. Natomiast do nabytych zaliczymy wady rozwojowe lub nawykowe, które mogą być wywołane przez różnego rodzaju przebyte choroby np. porażenie mięśni lub spowodowane nawykiem nieprawidłowej postawy. Do najczęstszych wad postawy zaliczamy: plecy okrągłe, plecy wklęsłe, okrągło wklęsłe, plecy płaskie, boczne skrzywienie kręgosłupa. Wyróżniamy również wady stóp takie jak: płaskostopie, koślawość kolan, koślawość stóp, szpotawość stóp. Dlatego zwracaj uwagę na postawę swojego dziecka. Zadbaj o jego aktywność fizyczną oraz odpowiednią dietę bogatą w białko. Dbaj również o to żeby prawidłowo się ubierało, zbyt obcisłe ubrania krepujące ruchy jak róznież za małe buty mogą przyczynić się do powstania wad postawy. Pamiętaj o systematycznej kontroli lekarskiej, im wcześniej specjalista wykryje wady postawy, tym łatwiej i szybciej będzie można je skorygować.

Podobne artykuły

  • Turnus wyszczuplający.Turnus wyszczuplający. Samodzielna walka z nadwagą nie jest prostą sprawą. Jeżeli nie radzisz sobie ze zgubieniem zbędnych kilogramów, być może powinieneś wybrać się na turnusy odchudzające. Jest to naprawdę […]
  • porady dla dziewczynporady dla dziewczyn Wiele dziewczyn szczególnie nastolatek ma problemy z różnymi sprawami, czasem nie wiedzą gdzie się zgłosić z tymi problemami. Istnieje takie coś jak porady dla dziewczyn które możemy […]
  • Ruch sposobem na stresRuch sposobem na stres Żyjemy w takich czasach, kiedy to jesteśmy ciągle narażeni na sytuacje stresowe. To zaś nie wpływa korzystnie na nasz organizm. Stajemy się bardziej podatni na choroby, w tym na schorzenia […]
  • Odchudzanie to nie głodówkaOdchudzanie to nie głodówka Sporo osób zastanawia się co zrobić żeby schudnąć. Pytanie takie nasuwa się bardzo często. Chcąc pozbyć się zbędnych kilogramów na pewno trzeba w pierwszej kolejności wybrać dla siebie […]
  • Walczymy z oponką.Walczymy z oponką. Wyobraź sobie sytuację. Jesteś w sklepie, wybierasz piękną seksowną suknię, idziesz do przymierzalni i… znowu ten brzuch. Wyglądasz jakbyś połknęła balon, nie ma w tobie nic z seksownego […]
  • Ładna sylwetkaŁadna sylwetka W obecnych czasach większość ludzi odżywia się w fast fordach. Powstaje nadmiar tkanki tłuszczowej, cellulit czy też powstają zmarszczki. Większości tych przypadłości można by było uniknąć […]