Jak zwalczyć stres i czuć się dobrze mimo braku snu na to pytanie chciałby znać odpowiedź każdy. Żyjemy szybko w coraz większym stresie nic dziwnego, że przekracza to nasze możliwości. Dlatego nie wiedząc jak zwalczyć stres zaczynamy szukać pomocy jednak nie zawsze tam gdzie trzeba. Coraz częściej sięgamy po różnego rodzaju środki mające uwolnić nas o złych emocji i pozwolić trzymać się na nogach wiele godzin nie odczuwając fizycznego zmęczenia.W rzeczywistości są to naprawdę niebezpieczne legalnie dostępne dopalacze oraz napoje energetyzujące. Warto poznać negatywne działania napojów energetycznych: mogą doprowadzić do zawału, mogą spowodować wylew, w połączeniu z alkoholem niszczą wątrobę, a także mogą spowodować odwodnienie organizmu, czy przytłumić ośrodkowy układ nerwowy. Zdrowe osoby mogą od czasu do czasu wypić taki napój jeśli mamy wymagająca i stresująca prace. Natomiast napojów tych nie powinny pić przede wszystkim dzieci i kobiety w ciąży, osoby chore na fenyloketonurię, uczulone na kofeinę, a także osoby z wrzodami żołądka, jak i problemami ciśnieniowymi bądź kardiologicznym. Niestety w naszym społeczeństwie wciąż potęguje niewiedza dotycząca zgubnych skutków tych trunków, a występuje ogólne przyzwolenie na ich spożywanie. Szukamy łatwych sposobów jak zwalczyć stres i pokonać zmęczenie nie myśląc o swoim zdrowiu. Co gorsza polskie prawo nie sprzyja ograniczeniu rozpowszechniania tego typu napojów i innych środków wspomagających. Nic jednak nie da nam ukojenia jeśli sami nie znajdziemy bezpiecznej metody jak zwalczyć stres i wykrzesać energię do życia.

Podobne artykuły

  • Z wizytą u nefrologaZ wizytą u nefrologa Kim jest nefrolog? jaka to gałąź medycyny? czym się zajmuje? Tym zajmiemy się w artykule. Czasami bywa tak, że zdrowie nie domaga. Musimy się leczyć i podjąć czasem dłuższą terapię, by […]
  • Relaks sposobem na stres.Relaks sposobem na stres. Stres to uwarunkowana fizjologiczna reakcja organizmu na zaistniałe zagrożenie, dzięki której organizm może dostosować się do nowych warunków otoczenia. Stres nie rozładowany prowadzić […]
  • Nietypowe metody pokonywania stresuNietypowe metody pokonywania stresu Współcześnie człowiek jest narażony na różnorodne stresy. Wydaje się, że obecnie jest ich więcej niż miały inne pokolenia, ale to jest nie do końca prawda – każdy wiek ma swoje stresy i […]
  • Walka ze stresemWalka ze stresem Stres to prawdziwa plaga XXI wieku. Dotyka zarówno biednych jak i bogatych, młodzież i dorosłych, kobiety i mężczyzn. Jak skutecznie z nim walczyć? To znaczy, jak zwalczyć stres ?Stres […]
  • Znakomity zabieg ilipoZnakomity zabieg ilipo Myślę, że jeszcze kilka lat temu taki zabieg jak ilipo był całkowicie nieznany wielu osobom. Na szczęście czasy się zmieniają i już dzisiaj prawie każdy słyszał o czymś takim jak ilipo […]
  • Profilaktyka kobietProfilaktyka kobiet Powszechnie wiadomo, że wraz z wiekiem wzrasta prawdopodobieństwo zachorowania na rożne schorzenia. Dotyczy to również kobiet, w tym chorób typowo kobiecych. Najlepszym sposobem na ten […]